Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		E-kniha: Toxická produktivita
Autor:		Israa Nasir
Rok vydání:		2025
Identifikátory:		9788081644160

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	<ul><li>„Vstávaj a makaj!“ </li><li>„Bez práce nie sú koláče.“ </li><li>„Oddýchneš si až v hrobe!“ </li><li>„Práca šľachtí!“ </li><li>„Komu sa nelení, tomu sa zelení.“</li></ul><p>Spoločnosť nás už desaťročia tlačí k neustálemu výkonu – aby sme robili viac, dosahovali viac, boli viac. Za to nám sľubuje úspech, naplnenie, šťastie. No tento nekončiaci hon za cieľmi si často vyberá daň na našom duševnom a fyzickom zdraví. Sme naozaj šťastnejší, keď toho viac urobíme? A bude to niekedy stačiť?</p><p>Psychoterapeutka Israa Nasir odhaľuje nebezpečný mýtus, že naša hodnota priamo úmerne rastie s množstvom vykonanej práce. Venuje sa témam ako sebahodnota, hanba, vyhorenie či perfekcionizmus – javom, ktoré nás ženú k výkonom bez dlhodobého naplnenia. </p><p>Kniha ponúka výskumami podložené poznatky, osobné príbehy a praktické rady ako: </p><ul><li>rozpoznať vzorce spojené s toxickými návykmi, </li><li>vytvoriť si zdravší vzťah k úspechu, </li><li>a vypestovať si udržateľné návyky, vedúce k zmysluplným cieľom. </li></ul><p>Je čas vymaniť sa z pasce toxickej produktivity a získať späť svoj čas, energiu a radosť zo života. Táto kniha tak môže byť vaším dobrým sprievodcom na ceste k hlbšiemu sebapoznaniu.</p>
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)