Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Stlač SHIFT ... a nauč sa ovládať svoje emócie, aby neovládali ony teba
Autor:		Ethan Kross
Rok vydání:		2025
Identifikátory:		9788083051171

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Úzkosť z návštevy lekára. Zúrivosť, keď uviaznete v zápche. Smútok po bolestivom rozchode. Naše životy sú plné situácií, ktoré nás ženú do špirály. No aj keď nám naše emócie často pripadajú neúnosné, sú zároveň superschopnosťou. Emócie nie sú ani zďaleka „dobré“ alebo „zlé“, predstavujú informáciu. Keď sa aktivujú správnym spôsobom a v správnom čase, fungujú ako imunitný systém; upozorňujú nás na naše okolie, hovoria nám, ako reagovať na situáciu a pomáhajú nám robiť správne rozhodnutia. Ako však prinútiť emócie, aby pracovali pre nás, a nie proti nám?
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)