Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Makaj na sebe
Autor:		Myatt Murphy, Venus Williams
Rok vydání:		2025
Identifikátory:		9788081094934

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Elitná svetová športovkyňa, jedna znajlepších tenistiek všetkých čias, Venus Williams, ponúka inšpiratívny návod, ako sa pomocou ôsmich jednoduchých princípov naučiť lepšie žiť. Počas neuveriteľnej tenisovej kariéry Venus dostávala takmer všetky možné otázky. Čo jedáva, ako trénuje, ako sa odreaguje, no najčastejšie, ako to všetko zvláda? Aby dosiahla svoje vytýčené ciele, využíva bohatú zmes múdrosti nadobudnutej tvrdým úsilím a vnútornej disciplíny, ale zároveň dodržiava jednoduchý sľub, ktorý si dala: že ju to bude baviť. No po tom, ako jej zistili nevyliečiteľné autoimunitné ochorenie, ktoré ovplyvnilo jej emocio- nálnu aj fyzickú pohodu, bol tento sľub podrobený skúške. Preto prišla so straté- giou MAKAJ NA SEBE – účinnou kombináciou holistického a vedeckého prístupu kmentálnemu aj fyzickému zdraviu, ktorá sa zameriava na to, aby práca nasebe– teda sebazdokonaľovanie bolo nielen dosiahnuteľné, ale aj dlhodobo udržateľné. Vtejto knihe sa čitatelia dozvedia, ako osem nenáročných, ale zásadných princípov môže pomôcť premeniť inteligentné rozhodnutia na návyky. Keď sa tak stane, vytvoríte si spôsob života, ktorého sa budete držať, pretože chcete, niepreto, lebo musíte – a vtedy začnete vyhrávať.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)