Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Proč sníme : co neurověda odhaluje o snech a jejich vlivu na náš život i zdraví
Autor:		Rahul Jandial, Filip Drlík
Rok vydání:		2024
Identifikátory:		9788075552402 cnb003662962

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Bez snů by lidstvo nebylo tam, kde je. Renomovaný neurovědec Rahul Jandial odhaluje aktuální poznatky o tom, jak nám sny pomáhají regulovat emoce, zpracovávat vzpomínky a traumata nebo podporovat učení a kreativitu. A jak je můžeme využít ve svůj prospěch také v bdělém životě.Máme je všichni bez ohledu na věk, pohlaví nebo vyznání. Mohou být děsivé, vtipné, lechtivé i naprosto nesmyslné– a všechny přitom mají zásadní význam pro náš mozek a duševní zdraví. NEJNOVĚJŠÍ VÝZKUMY MIMO JINÉ PROZRAZUJÍ:- Malým dětem se sny nezdají – teprve si to musí osvojit.- Lucidní snění se lze naučit, a dokonce ho využít jako mocný terapeutický nástroj.- Proč sen o nevěře nutně nesignalizuje nešťastný vztah nebo nenaplněné potřeby.- Pomocí snů lze odhalit nastupující Parkinsonovu a Alzheimerovu chorobu.- Překvapivě jednoduchý návod, jak své noční můry transformovat v neškodné sny.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)