Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Rozvoj mysli pro spokojený život
Autor:		Kožinová Dagmar
Rok vydání:		2024
Identifikátory:		9788027151943 cnb003634087 (OCoLC)1468022560

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Odpradávna se lidé zajímají o to, jak ve svém životě prospívat, jak prožít spokojený život a zvládat výzvy, které život přináší. Možná jste někdy zažili pocit beznaděje, kdy se vám zdá, že už nemůžete zvládnout další krok. Třeba se tak cítíte právě teď. Je možné nalézt naději i ve zdánlivě bezvýchodné situaci? Objevit světlo, které nás vyvede z temnoty? Překonat těžké chvíle, nalézt svou cestu a díky tomu být ještě silnější? Dozvíte se: • jak nastavit mysl, aby se otevřela novým perspektivám a vnímala možnosti i v neřešitelných situacích; • jak aktivovat naději, která vám pomůže překonat překážky; • jak posílit schopnost řídit chod svého života, navyšovat víru v dosažení výsledků a snižovat nečinnost a stres; • jak rozvíjet svou odolnost vůči životním nástrahám a aktivovat vnitřní zdroje k akci a změnám; • jak zvládat zátěž a posilovat optimismus, který může změnit váš život a osvobodit vás z vlastních řetězů; • jak měnit katastrofické myšlení a zaměřit pozornost na vlastní slova, která jsou mocná a skrze něž si tvoříme i náš život; • jak se nejen naučit usmívat, ale hlavně měnit svůj životní postoj a život kvalitně prožít, nikoli přežít. Tato kniha je návodem na spokojený život.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)