Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Zklidněte svou mysl : jak čelit záplavě myšlenek a zbavit se stresu
Autor:		Nick Trenton, Ivana Sýkorová
Rok vydání:
Identifikátory:		9788027139583

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Autor této knihy vás provede přes překážky s pomocí podrobně popsaných osvědčených technik, které pomáhají změnit nastavení mozku, ovládat myšlenky a upravit psychické návyky.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)