Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		#udrzksicht : rychlovky : udržte denní rutinu péče o obličej i v každodenním shonu
Autor:		Marta Dřímal Ondráčková
Rok vydání:		2026
Identifikátory:		9788027100415 cnb003756506

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	„A nemáte nějaký rychlý návod na cvičení, které zvládnu za pár minut?“ To byla nejčastější otázka, kterou Marta Dřímal Ondráčková dostávala na workshopech, když jela s knihou #udrzksicht turné po českých a moravských městech. Ano, a jako odpověd na otázku vznikla právě tato kniha. Oproti 1. dílu, v němž autorka do hloubky popisuje fungování celé metody, nabízí #udrzksicht rychlovky jednoduché, rychlé a efektivní návody právě pro ty, kdo mají na péči o sebe jen minimum času. V knize tak čtenáři naleznou to nejlepší z metody, kterou autorka zdokonalovala přes deset let, ale i spoustu nových tipů a triků, jak o sebe v běžném každodenním shonu pečovat.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)