Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Cviky při práci : zbavte se bolesti zad a získejte energii v pracovní době
Autor:		Kerrie-Anne Bradley, Anna Kučerová
Rok vydání:
Identifikátory:		9788024287317

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Praktický průvodce plný jednoduchých a rozmanitých způsobů, jak si správně protáhnout tělo při sedavém zaměstnání. Zaměřuje se na cviky, které můžete snadno provádět během dne - ať už v kanceláři, nebo doma.Text ukazuje, jak zlepšit držení těla při sezení, posílit svalstvo, protáhnout se a zlepšit flexibilitu, abyste se vyhnuli problémům spojeným s nedostatečným pohybem.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)