Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Mindfulness pro uspěchané : 99 jednoduchých cvičení
Autor:		Jeffrey Brantley, Wendy Millstine, Viola Somogyi
Rok vydání:
Identifikátory:		9788026219958

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Kniha provádí uměním všímavostí (mindfulness) a ukazuje, jak zklidnit svou uspěchanou a často roztěkanou mysl.99 jednoduchých cvičení všímavosti autoři rozdělili do tří částí. První se týká zklidnění a relaxace, druhá uznání vlastní hodnoty a třetí pak propojení s lidmi a světem kolem nás.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)