Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Lesní mysl : jak prohloubit léčivé účinky lesa : jednoduché tipy a cvičení pro zdraví
Autor:		Martina Holcová
Rok vydání:		2021
Identifikátory:		9788072815630 cnb003330187 (OCoLC)1267679440

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Kniha vychází z finského konceptu seberozvoje a péče o sebe, který je zakotven v nejnovějších vědeckých výzkumech přírody, fyzického a duševního zdraví. Najdete v ní základní východiska, praktická cvičení i zkušenosti s Lesní myslí u nás a pohledy na nově se rodící oblast ze zahraničí. Popsaná cvičení jsou jednoduchá, nejsou dlouhá, člověk k nim nic nepotřebuje a jejich tréninkem posiluje svoje dovednosti vedoucí k životní rovnováze.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)