Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Nástroje proti úzkosti : vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě
Autor:		Alice Boyes, Lenka Štěpáníková
Rok vydání:		2021
Identifikátory:		9788027112197

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	S knihou se naučíte identifikovat to, co spouští vaši úzkost. Rozpoznáte nástup spouštěčů úzkosti a naučíte se je v klidu zpracovat. Autorka, vystudovaná psycholožka nabízí praktické tipy a triky, které můžete využít v každodenním životě.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)