Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Začínáme cvičit jógu : stručný průvodce základními pozicemi pro úplné začátečníky
Autor:		Tomáš Petr, Pavla Štefková
Rok vydání:
Identifikátory:		9788090786103 cnb003231502

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Certifikovaný učitel Iyengar jógy Tomáš Petr v této publikaci srozumitelně popisuje provedení 16 základních ásan vhodných pro úplné začátečníky. Na 96 fotografiích Pavly Štefkové je demonstruje v různých variantách s pomůckami i bez, aby byly proveditelné pro různě disponované cvičence. V brožuře je popsáno nejen nastavení těla v jednotlivých pozicích, ale rovněž i vnitřní akce, která je důležitá pro jejich správné provedení. Představené ásany dohromady tvoří jednoduchou sestavu vhodnou pro domácí praxi. Na konci brožury je přehledně zobrazena celá sestava včetně fotografií.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)