Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty : cesta k odolnější a vyrovnanější mysli
Autor:		Melanie Greenberg, Adéla Bartlová
Rok vydání:		2019
Identifikátory:		9788027125845 cnb003137042 (OCoLC)1135567393

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Objevte průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii, který vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres. Poznejte unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, překonávat negativní myšlení a pěstovat si tolerantnější, stresu odolný mozek.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)