Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Jóga - Váš průvodce domácí praxí
Autor:		váš průvodce domácí praxí - kolektiv autorů
Rok vydání:		2019
Identifikátory:		9788075855619

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Příručka představuje správné cvičení hathajógy včetně fotografií ásan. Doplněno informacemi o správném dýchání, relaxaci, meditaci a výživě.Nejprve jsou popsány zdravotní účinky cvičení hathajógy. Následuje podrobný popis dvanácti základních ásan a jejich variant. Doplněno popisem správného jógového dýchání, relaxace mezi ásanami, meditace, pozitivního myšlení a správné vegetariánské výživy včetně receptů. Vše doplněno fotografiemi. Autory knihy jsou učitelé mezinárodního centra Šivánanda jógy a védanty, kteří nás seznamují s těmito pěti hlavními zásadami jógy, jak je učil indický duchovní učitel Šivánanda (1887-1963).
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)