Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Jóga pro fascie : protahování, uvolňování a vitalizace pomocí jin-jógy a power-jógy
Autor:		Tasja Walther, Johanna Piglas, Mária Schwingerová
Rok vydání:
Identifikátory:		9788087419694 cnb002982504

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Příručka poskytuje návody na uvolnění, regeneraci a protažení vaziva a nabízí jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy.Fascie stabilizují a tvarují tělo a podobně jako svaly i fascie potřebují pravidelný pohyb. Ke každé z ásan jin-jógy a power-jógy představuje varianty tréninku PLUS pro fascie. Každá má několik stupňů obtížnosti, jógová cvičení jsou vhodná pro začátečníky i pokročilé.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)