Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Velká pětka
Autor:		Pět jednoduchých opatření, která můžete začít plnit, abyste žili delší a zdravější život - David Fisher
Rok vydání:		2017
Identifikátory:		9788072526796 cnb002930491

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Zajímavé rady a tipy jak žít zdravý a dlouhý život bez vážnějších zdravotních potíží.Kniha obsahuje pět opatření pro kvalitní a zdravý život a to: pít kávu, pomocí vhodné stravy udržovat v těle rozumné množství vitamínu D, pravidelně běhat nebo chodit, jíst ořechy, a v neposlední řadě také pravidelně meditovat. Každému opatření je věnována samostatná kapitola, kde jsou podrobně popsány její klady a pozitivní účinky na lidský organismus. Když tyto rady uplatníme, pak budeme žít podle autora plnohodnotný a dlouhý život bez větších zdravotních problémů. Převedení těchto rad do praxe je prospěšnější než nejnovější drahé potravinové doplňky, "zaručené" diety a různé módní cvičební pomůcky.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)