Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Tato publikace si klade za cíl rozšířit řady kick-boxerů o nové příznivce a vysvětlit jim a ukázat základní techniku. Jelikož v kick-boxu se používají údery, ale také, a to převážně, i kopy, je první díl věnován právě technice nohou, jejíž zvládnutí je podle mého názoru přece jen o něco složitější než zvládnutí techniky rukou. Vyplývá to již z toho, že ruce používá každý z nás denodenně k nejrůznějším činnostem, ale nohy jsou zapojovány převážně k chůzi nebo běhu. Pouze malá část lidí se věnuje strečinku nebo posilování méně zapojovaných a používaných svalů nohou, které jsou předpokladem pro zvládnutí techniky nohou (kopů). A právě tuto rezervu se snaží tato kniha zaplnit a vyrovnat tak úroveň kvality techniky rukou a nohou.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)