Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Střídavá dieta má velmi jednoduchá pravidla: v dietních dnech jsme omezeni množstvím kalorií (přibližně 500 kalorií na den - můžeme si dopřát buď oběd, nebo večeři + svačinu), ve sváteční dny jíme cokoliv a v jakémkoli množství. Dle autorky střídavá dieta funguje, je bezpečná a zabraňuje opětovnému přibírání. Jedna z kapitol obsahuje náměty na obědy, večeře a svačiny, které jsou doporučovány v dietních dnech. Střídavou dietu lze kombinovat s cvičením, které vede k výraznějšímu úbytku hmotnosti a ke zlepšení zdraví.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)