Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Dieta jinak :jídlo, půst a dlouhověkost
Autor:		Mosley Michael
Rok vydání:		2013
Identifikátory:		9788073065416 cnb002467994 (OCoLC)857952347

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Autor - londýnský lékař - vysvětluje vědecké základy střídavého půstu a diety 5:2, kterou veřejnosti představil v létě 2012. Pět dnů v týdnu zůstává obvyklá strava, v postním dnu se ženám povoluje 500 kaloriií a mužům 600 kalorií. Režim je pohodlný, dobře se snáší, lze jej dodržovat po dlouhou dobu. Zaručuje zhubnutí a trvalé udržení váhy. Autorka - novinářka a spisovatelka - nabízí praktické pokyny, jak dodržovat každodenní zásady této diety. Jídelníčky, kalorické hodnoty potravin.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)