Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Dukanova diéta : ako rýchlo a pritom trvalo schudnúť
Autor:		Pierre Dukan, Zora Sadloňová, Erik Mader
Rok vydání:		2012
Identifikátory:		9788081110955

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Pokúšali ste sa už mnoho ráz schudnúť, ale bez úspechu? Francúzsky odborník na výživu vypracoval jednu z najúčinnejších diét, overenú dlhoročnou praxou, ktorá vás konečne uspokojí! Je založená na bielkovinách, prírodných proteínoch, a predpokladom jej úspešnosti je dodržanie štyroch po sebe nasledujúcich fáz: útočnej fázy – čisté proteíny, ktoré vedú k rýchlemu úbytku telesnej hmotnosti, alternatívnej fázy – striedanie dní čistých proteínov s dňami, keď sa bielkoviny kombinujú so zeleninou, konsolidačnej fázy – povolené sú aj ďalšie potraviny, fázy definitívnej stabilizácie – proteínový štvrtok + zrieknutie sa výťahu + tri polievkové lyžice ovsených otrúb Vo svojej knihe ponúka aj zaujímavé rady, recepty a jedálne lístky, v ktorých nezabúda ani na chuťové bunky, a vyzdvihuje dôležitosť takej bežnej telesnej aktivity, akou je chôdza. 13 miliónov ľudí sa predsa nemôže mýliť.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)