Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Pravé štěstí : síla meditace : program na 4 týdny
Autor:		Salzberg, Sharon
Rok vydání:		2012
Identifikátory:		9788073064891 cnb002343866 (OCoLC)794208010

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Meditace nám pomáhá rozptýlit stres a prožíváme díky ní skutečný vnitřní mír. Dává nám pocítit celistvost a sounáležitost a propůjčuje nám sílu postavit se tváří v tvář vlastnímu strachu. Meditace uvolňuje tělo a posiluje mozkové buňky, jež chrání před stárnutím. Tato prastará univerzální technika vychází ze soustředění, bdělosti mysli a laskavosti. Je dostupná každému, kdo je ochoten věnovat jí dvacet minut denně. Má neuvěřitelnou moc proměnit od základu náš život a dodat mu novou energii a vyrovnanost.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)