Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Pilates : snadno a rychle : 5minutové sestavy pro kohokoli kdykoli kdekoli
Autor:		Smith, Karen
Rok vydání:		c2011
Identifikátory:		9788073915209 cnb002341889 (OCoLC)791319227

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Podpořte, posilněte a zlepšete vaše tělesné i duševní zdraví a dodejte vašemu tělu energii pomocí snadných 5minutových cvičení. Následujte jednotlivé cviky pilates krok za krokem a nehleďte na věk či tělesnou a duševní zdatnost, dokonce i když jste pilates nikdy předtím necvičili. Objevte jednoduchou sestavu cviků na každý den, zahrnující ranní vstávání, polední protažení, odpolední povzbuzení nebo večerní uvolnění. Najděte si pozice, které můžete procvičovat, kdekoliv se právě nacházíte – v parku, za pracovním stolem, v letadle nebo v posteli těsně před usnutím.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)