Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		J.H.Pilates Cvičenia pre dokonalú postavu a aby chrbát nebolel - Anna Selbyová
Autor:		Alan Herdman, Anna Selbyová
Rok vydání:		2005
Identifikátory:		9788096933686

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	"Keď si osvojíte Pilatesove "premyslené cvičenia", môžete si sformovať krásnu a pružnú postavu. Pri tomto cvičení je veľmi dôležité, aby ste sa sústredili na každý pohyb. Len tak odhalíte tajný kľúč k získaniu plochého bruška, štíhlych končatín, silného chrbta a ladných tanečných pohybov. Pilatesova technika vznikla síce pred 75 rokmi, no jej blahodarné účinky pre telo aj dušu sú oceňované aj dnes. Súbor preslávených pohybových cvičení známeho autora, pri ktorom nie sú potrebné nákladné pomôcky. Odborná publikácia umožňuje postupné formovanie postavy a kladie nemenej dôležitý dôraz na regeneráciu chrbtice a celkové uvoľnenie. Názorné fotografie a praktické rady umožňujú stráviť príjemné a predovšetkým zdraviu prospešné chvíle vášho aktívneho odpočinku.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)