Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Kulturistika pro ženy: formování postavy svalovým tréninkem
Autor:		Wanghofer, Emmi; Zelenková, Helena
Rok vydání:		2000
Identifikátory:		9788086278483 cnb000884474 (OCoLC)44525093

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Autorka se snaží vyvrátit mýty o škodlivosti kulturistiky pro ženy. Prosazuje kulturistiku jako cestu k zdokonalení nejen těla, fyzické kondice, ale rovněž pro povzbuzení duševní aktivity. Prostřednictvím speciálního tréninku a správné životosprávy je možné dosáhnout krásné ženské postavy. Kniha je zaměřena na cviky s různými přístroji, které zatěžují svaly a umožňují lépe procvičit pohybový aparát. Ukázky cviků doplňují fotografie. Závěr knihy tvoří tréninkové plány a kapitola o výživě.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)