Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Sám sobě psychiatrem : jak se bránit stresu a udržet duševní pohodu
Autor:		Cimický, Jan
Rok vydání:		2001
Identifikátory:		9788086155821 cnb000987422 (OCoLC)85011370

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Kniha je rozdělena do tří částí. Prvá podává přehled psychických i somatických chorob jako důsledků stresu. Druhá část přináší návody, jak stresům předcházet a zajímavé testy umožňující čtenáři zjistit stav jeho psychiky. Závěr nazvaný Nevhodné úniky rozebírá podstatu gamblerství, tabakismu, narkomanie i alkoholismu a vysvětluje jejich psychické a somatické následky i způsoby léčby.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)