Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Dechové techniky: praktická kniha o dýchání
Autor:		Schirner, Markus
Rok vydání:		2003
Identifikátory:		9788073361075 cnb001304496 (OCoLC)85126288

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Víte, že mozek spotřebuje 80 % kyslíku, který vdechneme? Že 70 % všech odpadních látek těla se vylučuje právě dýcháním? Že očistu lymfatického systému lze vědomým a správným dýcháním urychlit až desetkrát? Prostřednictvím dýchání je každý z nás spojen s vnějším světem. Vědomé zacházení s dechem ovlivňuje jemnohmotnou i fyzickou rovinu naší existence. Pomocí cvičení, která naleznete v této knize, máte možnost zlepšit svůj zdravotní stav a znovu obnovit vztah k ke svým základním životním funkcí, tělu i vědomí. Lze jimi posílit vnitřní vyzařování i sebevědomí a ukazují cestu, po níž můžeme dospět až k uvědomění svého bytostného Já. Autor věnoval pozornost více jak dvaceti dechovým technikám, jež pocházejí z prověřených asijských i západních nauk, ať je to jóga, holotropní dýchání, havajské piko-piko či zcela prosté zívání, a podrobně rozebral jejich účinky na tělo, mysl i ducha. Ať vám tato kniha pomůže chytit druhý dech!
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)