Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Cvičení ke zpevnění pánevního dna pro ženy a muže: cílené cvičební programy pro každý den
Autor:		Höfler, Heike
Rok vydání:		2004
Identifikátory:		9788072911127 cnb001445864 (OCoLC)85120429

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Pánevní dno patří k opomíjeným, a tedy i nejproblematičtějším částem lidského těla. Zvláště u žen hraje významnou roli během porodu a v klimakteriu. Není náhoda, že mnoho žen, ale také mužů v pokročilém věku trpí inkontinencí, poruchami sexuality, bolestmi zad, poklesem orgánů v břišní dutině. Cvičební programy pro trénink pánevního dna nabízí tato kniha. Názorně popisuje i ukazuje na fotografiích, jak posilovat, zpevňovat a uvolňovat svaly pánevního dna tak, abychom předešli mnoha tělesným a psychickým problémům, případně znovu získali stabilní pánevní dno a jeho svěrače.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)