Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Kalanetika: Cvičení s gumou : Mírný aerobic
Autor:		Blahušová, Eva
Rok vydání:		1994
Identifikátory:		9788070333204 cnb000086023 (OCoLC)36600077

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Cvičení a jeho význam pro zlepšení vzhledu a zdraví žen. Složení lidského těla a vliv cvičení na ně. Optimální a nadměrná tělesná hmotnost, obezita, ovlivňování hmotnosti výživou a cvičením. Výživa, principy správného stravování, jeho dopad na zdraví organismu. Význam cvičení při různých onemocněních (kardiovaskulární choroby, osteoporóza, bolesti v zádech, nádory). Vybraná cvičení jsou vhodná pro domácí provádění. Pohybové techniky strečinku, cvičení s gumou, kalanetiky, mírného aerobiku (aerobik bez poskoků). Z uvedených cviků je sestaveno 9 vzorových cvičebních programů.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)