Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Pilatova metoda: domácí cvičební programy, inspirované metodou Josepha Pilata
Autor:		Blount, Trevor; McKenzie, Eleanor
Rok vydání:		2005
Identifikátory:		9788073523152 cnb001638461 (OCoLC)83978817

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Domácí cvičební programy inspirované metodou Josepha Pilata. Naučte své svaly pracovat v souladu se strukturou těla a staňte se zdatnějšími a obratnějšími. Harmonizací činností svalů a zlepšením držení těla se zbavte bolesti v zádech, v šíji i přílišného napětí. S jasnými instrukcemi, s vyobrazeními jednotlivých úkonů a užitečnými pokyny, co sledovat, můžete tento snadný cvičební program praktikovat i doma.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)