Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Zdravá a chutná strava pro ženy 50+
Autor:		Myers, Elaine
Rok vydání:		2009
Identifikátory:		9788025124062 cnb001963462 (OCoLC)433012379

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Nejste ve své kůži? Trápí vás návaly horka a nemáte na nic náladu? Tato kniha vám nabízí jednoduchý způsob, jak s těmito a dalšími příznaky menopauzy zatočit. Přesvědčí vás především o tom, jak je právě v tomto období správné stravování důležité. Poradí vám, jak si vhodně upravit jídelníček a obohatit ho o výživné recepty plné pro vás obvláště užitečných látek, jako jsou přírodní rostlinné estrogeny (fytoestrogeny), vitamíny skupiny B, minerály, z nich především vápník a hořčík, a omega-3 mastné kyseliny. Tyto zdravé recepty však příjdou chuti a zdraví nejen vám, ale i celé vaší rodině.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)