Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Kondiční cvičení s balonem: ucelený výkonnostně odstupňovaný program
Autor:		Condron, Declan
Rok vydání:		2008
Identifikátory:		9788024910932 cnb001836042 (OCoLC)316302657

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Komplexní průvodce cvičením na balonu. Program nabízí tři úrovně fyzické obtížnosti, každá představuje 4 až 5 sestav, jejíž provedení zabere maximálně 50 minut. Cvičíte také s činkami a zátěžovými manžetami na kotníky. Můžete si vybrat posilovací, či hmotnostně redukční trénink. Lze cvičit doma, v přírodě nebo během cestování.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)