Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Síla chůze: vrcholná kondice a štíhlá postava bez námahy
Autor:		Rüdiger, Margit
Rok vydání:		2002
Identifikátory:		9788071816669 cnb000891746 (OCoLC)53268596

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Stále ještě existuje mnoho těch, kteří si myslí, že chůze je vhodná pouze pro lidi, jež se ze zdravotních důvodů nemohou věnovat joggingu. Ale to je naprostý omyl. Chůze představuje nejnovější trend v šetrných druzích sportu. Rychlá chůze totiž optimálně prospívá postavě, zlepšuje kondici a šetří klouby. Do pohybu je plně zapojen každý sval a navíc dochází dokonce k účinnějšímu odbourávání tuků než při joggingu.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)