Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Nestůj si v cestě: jak si poradit s hněvem, sebelítostí, váhavostí-
Autor:		Goulston, Mark; Goldberg, Philip
Rok vydání:		2002
Identifikátory:		9788071064411 cnb001090378 (OCoLC)51184966

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Sebeznehodnocující chování se projevuje jako impulzivní reakce, kdy jednáme unáhleně, bez rozvahy, pod vlivem emocí a primitivních afektů, čímž poškozujeme sami sebe i své nejbližší. A tak není divu, že nakonec nás takové chování může dovést až do ordinace psychiatra. Nepoučitelnost z chyb, sebeprosazování se za každou cenu, odkládání věcí, zatvrzelost, neschopnost odmítnutí atd. - to jsou jenom některé z příkladů destruktivního chování, popisovaného v knize. Autor na základě své dvacetileté klinické praxe popisuje na čtyřicet takových případů a doplňuje je o tzv. vhledy - věty určené k zapamatování, které nám nejen osvětlí situace vedoucí k destruktivním reakcím, ale poslouží především jako rady a návody pro změnu sebeznehodnocení na sebepovznášení. Populárně psychologická příručka, vhodná pro každého.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)