Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Nespavost - zbavte se jí navždy!
Autor:		Palazzolo, Jérôme
Rok vydání:		2007
Identifikátory:		9788024722863 cnb001750757 (OCoLC)190778431

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Práce se zabývá funkcemi spánku, jeho jednolivými fázemi a sny. Jádro textu je zaměřeno na problém nespavosti, její druhy, původce a úzkou spojitost s únavou. V neposlední řadě se autor věnuje řešení problémů špatného spánku u dětí. Závěrečná část nám poskytuje nejen celou řadu návodů jak co nejlépe zlepšit kvalitu našeho spánku, ale i stručné informace o psychoterapii nespavosti. Publikace je vybavena rejstříkem a seznamem literatury.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)