Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Strečinkem ke kráse : zeštíhlující sestava cviků na 4 týdny
Autor:		Marja Putkisto, Naďa Špetláková
Rok vydání:		2006
Identifikátory:		9788024907284 cnb001644000 (OCoLC)85702334

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Vzpřímené, štíhlé a posílené tělo za jediný měsíc! Metoda Putkistové je originální způsob cvičení, který doplňuje Pilatesovu metodu, Alexanderovu techniku a jógu. o Různé typy strečinku a techniky dýchání o Pro zlepšení tělesné kondice v jakémkoli věku Instruktorka tance, fitness a Pilatesovy metody Marja Putkistová začala před 20 lety pracovat na vlastní cvičební metodě, nejprve pro vlastní potřebu a později ve spolupráci se studenty různých oborů včetně sportu, herectví či baletu. Její sestavy cviků napravují nesouměrnost a nevyváženost a přispívají k dokonalejšímu držení těla, větší pružnosti, zajišťují účinnější dýchání a přispívají k pocitu celkové tělesné i duševní pohody.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)