Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	V této knize klade autor důraz na náležité stravování, relaxaci, spánek a hygienické návyky. Seznamuje s řadou ásan, kterými můžeme obohatit základní sestavu. V poslední části knihy se seznámí čtenář se základy jógy mentální, především s koncentračními cvičeními a technikou meditace.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)