Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Sportovní výživa pro pěknou postavu, dobrou kondici, výkonnostní trénink
Autor:		Clark Nancy
Rok vydání:		2000
Identifikátory:		9788024790473 cnb000980132 (OCoLC)46964607

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Zajímavá a rozumná příručka o výživě je určena pro vrcholové sportovce, kondičně cvičící osoby i osoby, které potřebují snížit svou hmotnost. Obsahuje mnoho moderních, aktualizovaných, srozumitelných a dobře aplikovatelných rad pro všechny, koho zajímá vyvážené stravování. Kniha je rozdělena do tří částí - první se věnuje správné životosprávě, vhodným potravinám pro zdraví, prevenci a kondici, jídelníčkům, časovému rozvrhu jídel. Druhá část je zaměřena na sportovní výživu aktivně a pravidelně trénujících sportovců a třetí část radí, jak úspěšně snížit tělesnou hmotnost, znovu nepřibrat, stále nebojovat s jídlem a mít dostatek energie pro jiné činnosti. Pozornost je věnována i stravovacím poruchám.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)