Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Zvládni svůj stres!: kniha o duševním zdraví
Autor:		Melgosa, Julián
Rok vydání:		1997
Identifikátory:		9788071722403 cnb000274914 (OCoLC)39105111

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Autor stručně a přehledně vysvětluje fenomén stresu v souvislosti s péčí o duševní i tělesné zdraví moderního člověka a poskytuje návody pro zvládání stresových situací. Speciální pozornost je věnovaná programům pro boj proti stresu a testům na změření si úrovně stresového stavu. Jedná se o praktickou, stručnou a názornou ilustrovanou příručku, chválenou i jedním z našich nejuznávanějších psychologů-Jarem Křivohlavým.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)