Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Jak hubne labužník? - Hubnout neznamená hladovět
Autor:
Rok vydání:		2006
Identifikátory:		9788024710518 cnb001688240 (OCoLC)85706439

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Lidé si zdravou výživu často mylně spojují s asketismem a mají dojem, že jim „láska k jídlu“ neumožní zhubnout. Opak je ale pravdou. Móda instantních diet a potravin zcela prostých tuku mizí do nenávratna a trendem je opět používání „úplně obyčejných“ potravin. S lehkou nadsázkou lze říci, že zhubnout hladověním dokáže každý. Ale jíst – tedy normálně si užívat – a přitom hubnout už vyžaduje něco navíc. Je dobré mít několik základních znalostí o složení potravin a jejich vlivu na naši chuť k jídlu a stanovit si promyšlenou strategii hubnutí. A pak už stačí jenom poznávat dosud nepoznané potraviny a pokrmy, užívat si s rodinou i přáteli při společném jídle.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)