Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Fit na hory
Autor:		Eisenhut, Andrea; Renner, Thomas
Rok vydání:		2007
Identifikátory:		9788024718712 cnb001699819

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Hlavním předpokladem úspěšného zvládnutí sportovního výkonu je fyzická připravenost a dobrá kondice, které předchází náročný trénink. Autoři rozdělují trénink na silový, vytrvalostní, koordinační a trénink pohyblivosti; podle tohoto rozdělení sestavují jednotlivé cviky s doporučením, jak mají být prováděny. Závěr je věnován regeneraci, výživě a stravování. Bohatý fotografický doprovod.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)