Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Aqua-fitness: plavání, aqua-gymnastika, aqua-aerobik
Autor:		Čechovská, Irena; Milerová, Hana; Novotná, Viléma
Rok vydání:		2003
Identifikátory:		9788024704623 cnb001280423 (OCoLC)53859377

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Příručka určená laické veřejnosti uvádí výhody a nevýhody cvičení ve vodě, jež je v současné době velmi populární a hojně využívaná forma cvičení. Je vhodné i pro osoby s nadváhou, bolestmi zad a kloubů i pro starší osoby. Kniha rozebírá jednotlivé formy cvičení - aqua-gymnastiku, aqua-aerobik, aqua-wallking, aqua-jogging, aqua-power atd. Uvádí návody a celé programy pro cvičení jednotlivců i skupin s různou úrovní kondice. V domácím prostředí, ve veřejných bazénech i v přírodě.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)