Obálkyknih.cz - Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích

oprava existující anotace, přidání nové anotace

Název:		Autoterapie: relaxační metody k odstranění následků stresu
Autor:		Książek, Elżbieta
Rok vydání:		2004
Identifikátory:		9788073620028 cnb001448285 (OCoLC)85122083

Upravte stávající anotaci nebo vložte anotaci novou.
Anotace:	Na úvod shrnuje kniha historii a vývoj názorů na nemoc dvacátého století - stres. Uvádí několik stručných definic tohoto jevu, připomíná příčiny stresu, upozorňuje na nutnou rovnováhu mezi fyzickým a duševním zdravím a uvádí způsoby, jak se stresu vyvarovat. Dále se zaměřuje především na přiblížení a popis některých relaxačních technik, které mají eliminovat následky stresu. Obsahuje několik doprovodných fotografií k popisu masáže reiki.
	Souhlasím s využitím anotace pro potřeby projektu obálkyknih.cz. Obsah neporušuje autorská práva.(povinné)